爱月坊讲述“产前的饮食事项”

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  许多准妈妈们临近分娩,要考虑的事情越来越多,但有一项是常常被忽略的,就是产前的饮食。生产是非常浩体力的,如果在这个时候,饮食安排得当的话,不仅补充身体需求,还能加快产程,帮助产妇顺利分娩。那我们就

看看该如何安排更为合理吧!
分娩前的注意事项
1.大多数产妇在临近生产时的心情一般是比较激动,紧张,胃口不好,所以一般选择半流质易于消化吸收的食物和快速补充能量的食物,如面条、小米粥、巧克力、蜂蜜水、果汁等。
2.如果产妇出现宫缩很厉害,无法正常进食,可以通过输入葡萄糖、维生素来补充能量。
3.中医上认为,产前的饮食上应采取利窍滑胎的方法,这对于促进分娩、缩短产程、减少产痛都能起到一定的作用。如冬葵叶、苋菜、马齿苋、牛乳、蜂蜜等。
4.基本不选择油腻、蛋白质过高、不易消化的食物。

 

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