月子里穿戴要注意什么

月子里的穿戴除了满足防暑保暖的功能性外,还要让新妈妈感觉舒服,更重要的是要保证新妈妈的健康。


新妈妈衣着应与四季相宜

    根据气温变化随时增减衣物,夏天穿着应单薄,不要过于捂头扎腿,为了避免吹风也可以穿长袖清凉衣物,睡觉时在身上盖毛巾被或床单,注意防风保暖即可,以防止长痱子或引起中暑。春季秋季新妈妈衣着较平常人稍厚,也要以无热感为好,冬天注意背心和下体保暖。



衣着应宽大舒适

    紧身衣服不利于血液流畅,特别是乳房受压迫极易患乳痛,严重的还会引起乳腺炎。新妈妈穿衣应该以宽大舒适为宜。贴身衣服以棉质为好,增大吸汗透气性。



材质和颜色选择有讲究

    新妈妈贴身衣服以棉质为好,增大吸汗透气性,不宜穿化纤或羊毛内衣。主要是因为化纤布中的化学纤维或者微小羊毛,可以通过胸罩或者内衣,对乳头进行摩擦、压迫,然后逐渐进入乳腺管,使乳腺管堵塞,从而影响产后乳汁的分泌,不利母乳哺养,严重的话还会引起乳腺炎。


    颜色方面可以选择浅色的,一是因为浅色不易脱色,可以避免新妈妈因为出汗造成的衣服颜色脱落,形成色斑块;二是因为这时候的新生儿视觉发育还不完善,不能给他过度的视觉刺激。



衣着要常换

    月子里的新妈妈容易出汗,若汗湿衣衫,应及时更换,以防受湿,特别是贴身内衣更应经常换洗,以保持卫生,防止感染。



天天更换内衣裤

    新妈妈的内衣容易汗湿,滋生细菌。如果新妈妈的乳头有皴裂情况,细菌很容易通过伤口进入乳腺,造成乳腺感染,或者在给新生儿哺乳时,进到新生儿的身体,影响新生儿健康。内裤更需要天天更换,月子里新妈妈排出恶露,如果不能及时更换内裤,沾染在内裤上的恶露就会滋生细菌,感染阴部。



长袖长裤,厚质鞋袜

    新妈妈的衣着首先要有好的保暖功能,新妈妈比较容易受寒的是肚子和脚,因此裤子选择高腰的,最好高过肚脐,给肚子妥帖的保暖,脚上穿上纯棉厚质的袜子和厚底的鞋子,避免寒凉从脚底侵入新妈妈身体。其次衣裤穿着尽量宽松舒适,过紧的衣服不但让新妈妈感觉不舒服,还会影响全身血液循环,不利于保暖和健康。



贴心提示

    清洗新妈妈的衣服时,要用肥皂。肥皂刺激性较小,对新妈妈敏感的皮肤是一种保护。洗完之后,多漂洗几遍,然后放到太阳底下晾干,阳光也可以有效地杀灭衣服上的细菌。




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